- Události v Jablonci
- Nové lekce jógy pro začátečníky
6. 10. – 20. 10. 2026
Nové lekce jógy pro začátečníky
Opakování
6. 10. 2026 10:00 – 20:0020. 10. 2026 10:00 – 20:00
- https://bezmezerbezmezer.weebly.com/obchod.html
- 200,-Kč/1os.
Pravidelná docházka permice




Popis události
Nové lekce jógy pro začátečníky v úterý také od 19:00:
Jóga pro každého - Tyto lekce jsou určené všem, kteří s jógou teprve začínají nebo se chtějí k pohybu vrátit jemně, bez tlaku na výkon. Lekce probíhají v klidném a přívětivém tempu s důrazem na správné provedení pozic a vnímání vlastního těla. Společně půjdeme od základů a postupně se seznámíme s jednoduchými ásanami, dechem i relaxací. Cílem je uvolnění, zklidnění mysli a vytvoření prostoru jen pro sebe. Jógové sestavy je možné připravit na přání s ohledem na zdravotní stav i při zdravotních omezeních.
Na lekcích se budete věnovat jednoduchým jógovým pozicím, pozdravu slunci krok za krokem, dechovým technikám a kontemplačním technikám včetně relaxace.
Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky a není potřeba žádná předchozí zkušenost s jógou.
Po domluvě se můžete přidat i do dalších probíhajících lekcí, otevřené jsou hodiny pro různé úrovně pokročilosti. Nabízím lekce různých stylů jógy – Vinyasa Flow, Fusion, klasickou, tématicky zaměřenou i např. taneční – vždy přizpůsobené potřebám skupiny. Hodiny propojují práci s dechem, aktivaci bandh, rozvoj flexibility, mobility a síly, zároveň uvolňují napětí a přinášejí harmonii těla i mysli. Každý si najde svou cestu a může postupovat vlastním tempem.
Vybrané tipy

ne 4. 10. 2026
Den architektury 2026 - Bydlím, tedy jsem
16:30 – 20:00
Radnice
komentovaná procházka z centra přes Neptun po Bezručovku / přednáška: Magdalena Havlová - Náš dům

so 10. 10. 2026
Jablonecká Regata 2026
9:00 – 17:00
Vodní nádrž Mšeno - skautská loděnice
Jablonecká Regata vodních skautů

pá 9. 10. 2026
UZÁVĚRKY JABLONECKÉHO MĚSÍČNÍKU listopad/prosinec
0:01 – 23:59
Eurocentrum
Servisní zpráva pro pořadatele akcí v Jablonci: Vložte své akce na portál 365Jablonec