Hormonální jóga

Pravidelné cvičení hormonální jógy  pomůže nastolit a udržovat přirozenou
hladinu hormonů, navíc zbavuje tělo toxinů, či stresu. Když začnete pravidelně cvičit, provedete vysloveně restart těla se zaměřením se na hormonální systém. Vyladíte a přirozeným způsobem harmonizujete hormonální systém.

Jde o celou sestavu Hormonální jógy dle Dinah Rodrigues. Sestava obsahuje 21 cviků se speciální technikou dechu a tokem energie. Techniku i cviky je třeba se naučit a trošku je i zažít. Proto vše probíhá v cyklech po 10-ti lekcích. Jedna lekce trvá 90 minut.