Tanec pro dospělé, přirozený a osvobozující

Tanec je pramatka všech umění – přirozený, osvobozující a dostupný každému, kdo má tělo. Propojuje mysl a pohyb jedinečným způsobem, pomáhá odreagovat se od každodenních starostí a naladit se na sebe. Přijďte si užít tanec jako meditaci v pohybu, která vám umožní prožít, zpracovat a uvolnit emoce nasbírané během dne. Taneční hodiny pro dospělé jsou koncipované na základě současného tance, improvizačních principů a mindfulness meditací. Aktivují tělo a nenásilným způsobem zapojují kreativitu.

O lektorce:
Anna Benháková začala tančit v Taps Magdaléna ve svých 4 letech. Vystudovala konzervatoř Duncan Centre a HAMU (MgA.) Má mnoholeté profesionální zkušenosti jako taneční lektorka, tanečnice, choreografka a fotografka.