- Wydarzenia w Jabloncu
- Kurz jogy od začátku - zahájení 7.1.2025
7.01. – 7.01.2025
Kurz jogy od začátku - zahájení 7.1.2025
Powtórzenie
1.10.2024 18:00 – 19:303.12.2024 18:00 – 19:307.01.2025 18:00 – 19:30
10 zimních setkání po 1,5 hodině.
- www.yokostudio.cz
- 2 500 CZK
Cena za 10 setkání (1,5 hodiny)

Opis wydarzenia
V kurzu se budeme věnovat:
🍀dechovým cvičením pro zlepšení dechu, kapacity plic i mentálního stavu
🍀základním jógových technikám práce s tělem - jako jsou opory, energetické zámky, spirální principy práce se svaly a kostmi, využití dynamiky i uvolnění a mnohému dalšímu
🍀naučíme se či si zopakujeme základní jógové pozice ve stoje, v sedě, v leže i obrácené
🍀užijeme si postupně jógové sekvence typu Pozdrav slunci, Pozdrav měsíci, otevírání hrudníku či kyčlí, uvolňování páteře a žeber
🍀naučíme se základní postupy pro domácí praxi, abyste mohli cvičit i sami, když se do studia nedostanete
🍀základy relaxačních technik a úvod do meditace
🍀nahlédneme do terapeutických jednoduchých technik a cviků, které pomáhají k narovnávaní dysbalancí v těle.
Organizator wydarzenia
- Ing. Kateřina Kadlecová
- Kateřina Kadlecová Kateřina Kadlecová
- IČO: 68612672
Kontakt
Wybrane wskazówki

3.02. – 12.03.
Wiosenne ferie w muzeum
Wydarzenie cykliczne
Muzeum szkła i biżuterii w Jabloncu nad Nisou
160 CZK
Rodzinna pracownia artystyczna zajmująca się produkcją kalejdoskopów i naszyjników z frędzlami (w ramach normalnej opłaty za wstęp).

Wt 3. 3.
MOL CUP FK JABLONEC vs SK SLAVIA PRAHA
17:00 – 19:00
Stadion Střelnice
500 CZK
Ćwierćfinał Pucharu Mol pomiędzy FK Jablonec a SK Slavia Praha

9.03. – 15.03.
Publiczne lodowisko podczas ferii wiosennych
Nieregularne godziny otwarcia
Hala lodowa
100 CZK
W czasie ferii wiosennych dodano terminy publicznego lodowiska