- Wydarzenia w Jabloncu
- Kurz jogy od začátku - zahájení 7.1.2025
7.01. – 7.01.2025
Kurz jogy od začátku - zahájení 7.1.2025
Powtórzenie
1.10.2024 18:00 – 19:303.12.2024 18:00 – 19:307.01.2025 18:00 – 19:30
10 zimních setkání po 1,5 hodině.
- www.yokostudio.cz
- 2 500 CZK
Cena za 10 setkání (1,5 hodiny)

Opis wydarzenia
V kurzu se budeme věnovat:
🍀dechovým cvičením pro zlepšení dechu, kapacity plic i mentálního stavu
🍀základním jógových technikám práce s tělem - jako jsou opory, energetické zámky, spirální principy práce se svaly a kostmi, využití dynamiky i uvolnění a mnohému dalšímu
🍀naučíme se či si zopakujeme základní jógové pozice ve stoje, v sedě, v leže i obrácené
🍀užijeme si postupně jógové sekvence typu Pozdrav slunci, Pozdrav měsíci, otevírání hrudníku či kyčlí, uvolňování páteře a žeber
🍀naučíme se základní postupy pro domácí praxi, abyste mohli cvičit i sami, když se do studia nedostanete
🍀základy relaxačních technik a úvod do meditace
🍀nahlédneme do terapeutických jednoduchých technik a cviků, které pomáhají k narovnávaní dysbalancí v těle.
Organizator wydarzenia
- Ing. Kateřina Kadlecová
- Kateřina Kadlecová Kateřina Kadlecová
- IČO: 68612672
Kontakt
Wybrane wskazówki

11.05. – 4.09.
Ratusz w Jabloncu – widoki i wnętrza
Nieregularne godziny otwarcia
Ratusz
50 CZK
Wejścia na wieżę ratusza z możliwością zwiedzania wnętrz ratusza

So 13. 6. 2026
Rodinada
10:00 – 20:00
Zapora Mšeno – Morze Jabloneckie
Rodináda to festiwal dla wszystkich pokoleń.

18.06. – 20.06.
Międzynarodowy Festiwal Folklorystyczny w Jabloncu nad Nysą
Nieregularne godziny otwarcia
Letnia scena Eurocentra
Występy zespołów folklorystycznych oraz pokazy tradycyjnych rzemiosł