Kopia – KĄPIEL W GONGACH – terapia

Z pewnością każdy z Państwa ma na liście zabiegów pielęgnacyjnych kąpiel – jest to rutynowa forma dbania o siebie. Zanurzenie się w ciepłej, parującej wannie to ulubiony sposób na relaks po długim dniu.

Częścią kąpieli gongowej jest technika Nabhi Purana – jest to zabieg leczniczy polegający na wlewaniu ciepłego oleju do pępka. Technika ta odżywia narządy wewnętrzne, wspomaga trawienie, harmonizuje ogień trawienny, stosowana jest w celu wyrównania niedoboru wilgoci w organizmie lub uspokojenia układu nerwowego. W połączeniu z kąpielą gongową zabieg ten ma głębokie działanie lecznicze.



Wykorzystanie tej techniki podczas kąpieli gongowej jest dobrowolne – jeśli nie wyrażają Państwo na to zgody, mogą Państwo po prostu cieszyć się samą kąpielą.



Kąpiele gongowe mają podobne działanie



Dźwięk to energia wibracyjna, która w połączeniu z właściwym zamiarem może mieć niesamowite właściwości lecznicze. Może pomóc Państwu się zrelaksować, a tym samym obniżyć poziom stresu. Dźwięk gongów, a także dźwięk w ogóle, pomaga rozluźnić świadomy umysł i osiągnąć stan fal mózgowych alfa i theta, które sprzyjają głębszemu procesowi relaksacji, podczas którego następuje proces leczniczy.



Kąpiele w dźwiękach gongów są rodzajem medytacji biernej, podczas której „kąpie się” Pan/Pani w leczniczych wibracjach dźwięku.



Wykorzystanie dźwięku jako formy leczenia sięga czasów starożytnych kultur. Zapisy dotyczące stosowania gongów pojawiają się już od czasów starożytnego Egiptu, Grecji i Rzymu.



Dowody wskazują, że produkcja gongów była znana już w 4000 r. p.n.e., a starożytne źródła alchemiczne wspominają o gongach nawet z okresu 16 000 r. p.n.e.



Kąpiele gongowe odbywają się indywidualnie lub w grupie i trwają zazwyczaj od 45 minut do 2 godzin.



Podczas kąpieli gongowej uczestnicy kładą się i rozkładają się wygodnie, korzystając z koców i poduszek. Następnie mistrz gongu uderza w gong za pomocą pałeczki. Uczestnicy są proszeni o bierną absorpcję dobroczynnego działania dźwięku.





Efekty kąpieli w dźwiękach gongu:



- umożliwia wyciszenie umysłu

- pomaga zmniejszyć stres i przywrócić równowagę układu hormonalnego

- leczy układ nerwowy

- wzmacnia odporność organizmu

- zwiększają poziom energii organizmu

- doskonale sprawdza się jako źródło energii po chorobie, w przypadku zespołu chronicznego zmęczenia oraz w stanach wypalenia