Pilates rehabilitacyjny

Zapewnijcie swojemu ciału ruch, który nie będzie go przeciążał, ale będzie je rzeczywiście rozwijał.

Rehabilitacyjne pilates pomaga rozruszać zesztywniałe stawy i kręgosłup, aktywować głęboki układ stabilizacyjny oraz przywrócić naturalną koordynację całego ciała.

Częścią zajęć jest świadoma praca z oddechem, która wspiera prawidłowe zaangażowanie centrum ciała, poprawia ukrwienie organizmu oraz uspokaja układ nerwowy. Co daje Państwu rehabilitacyjny pilates?

• mocniejszy brzuch, biodra bez bólu

• bardziej naturalną postawę

• większą siłę, równowagę i wytrzymałość

• bardziej elastyczne ciało

• ulgę od stresu i napięcia

• lepsza świadomość własnego ciała

Zajęcia można zarezerwować za pośrednictwem systemu rezerwacyjnego Jiné huti. Czekam na Państwa z niecierpliwością.