KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGÓW – terapia

Z pewnością każdy z Państwa ma na liście zabiegów pielęgnacyjnych kąpiel – jest to rutynowa forma dbania o siebie. Zanurzenie się w ciepłej, parującej wannie to popularny sposób na relaks po długim dniu.

Częścią kąpieli gongowej jest technika Nabhi Purana – jest to zabieg leczniczy, polegający na wlewaniu ciepłego oleju do pępka. Technika ta odżywia narządy wewnętrzne, wspomaga trawienie, harmonizuje ogień trawienny, stosowana jest w celu wyrównania niedoboru wilgoci w organizmie lub uspokojenia układu nerwowego. W połączeniu z kąpielą gongową zabieg ten ma głębokie działanie lecznicze.



Technika ta jest opcjonalna podczas kąpieli w dźwiękach gongu; jeśli nie ma Pan/Pani na to ochoty, może Pan/Pani po prostu cieszyć się samą kąpielą.



Kąpiele gongowe mają podobny efekt



Dźwięk to energia wibracyjna, która może mieć niesamowite właściwości lecznicze, gdy połączy się ją z właściwym intencją. Może pomóc Państwu się zrelaksować, a tym samym obniżyć poziom stresu. Dźwięk gongów i dźwięk w ogóle pomaga rozluźnić świadomy umysł i osiągnąć stan fal mózgowych alfa i theta, które sprzyjają głębszemu procesowi relaksacji, podczas którego następuje proces leczenia.



Kąpiele w dźwiękach gongów są rodzajem medytacji pasywnej, podczas której „kąpie się” w leczniczych wibracjach dźwięku.



Wykorzystanie dźwięku jako formy leczenia sięga czasów starożytnych kultur. Zapisy dotyczące stosowania gongów pojawiają się już od czasów starożytnego Egiptu, Grecji i Rzymu.



Dowody wskazują, że produkcja gongów była znana już w 4000 r. p.n.e., a starożytne źródła alchemii wspominają o gongach nawet z okresu 16 000 r. p.n.e.



Kąpiele gongowe odbywają się indywidualnie lub w grupie i trwają zazwyczaj od 45 minut do 2 godzin.



Podczas kąpieli gongowej uczestnicy kładą się i rozgośćają się, korzystając z koców i poduszek. Następnie mistrz gongu uderza w gong za pomocą pałeczki. Uczestnicy są zachęcani do biernego czerpania korzyści płynących z dźwięku.





Efekty kąpieli w dźwiękach gongu:



- umożliwia wyciszenie umysłu

- pomaga zmniejszyć stres i leczy układ hormonalny

- leczy układ nerwowy

- wzmacnia odporność organizmu

- dodaje organizmowi energii

- doskonały jako źródło energii po chorobie, w przypadku zespołu chronicznego zmęczenia oraz wypalenia zawodowego