OTUŽOVÁNÍ

Wykład Petra Málka pokazuje, że droga do odporności i wewnętrznej równowagi nie prowadzi przez wydajność, ale przez zrozumienie ciała, umysłu i własnych nawyków. Na podstawie osobistych doświadczeń i wiedzy praktycznej łączy fizyczną stronę hartowania z psychologicznymi zasadami radzenia sobie ze stresem, samokontrolą i dyscypliną. Podczas wykładu dowiedzą się Państwo: jak organizm reaguje na stres i zimno, dlaczego dyscyplina jest ważniejsza niż motywacja, jak pracować z umysłem, gdy pojawia się presja lub strach, jak wzmacniać odporność psychiczną i wewnętrzny spokój. Wykład jest otwarty dla wszystkich, którzy szukają inspiracji, jak być silniejszym wobec siebie. Chodzi o to, że nawet małe kroki mogą zmienić całe życie.