Joga hormonalna

Regularne ćwiczenia jogi hormonalnej pomogą przywrócić i utrzymać naturalny poziom hormonów, a ponadto oczyszczą organizm z toksyn i stresu. Kiedy zaczniecie regularnie ćwiczyć, dokonacie prawdziwego restartu organizmu, skupiając się na układzie hormonalnym. Dostroicie i w naturalny sposób zharmonizujecie układ hormonalny.

Jest to cały zestaw jogi hormonalnej według Dinah Rodrigues. Zestaw zawiera 21 ćwiczeń ze specjalną techniką oddychania i przepływem energii. Techniki i ćwiczenia należy się nauczyć i trochę je przeżyć. Dlatego wszystko odbywa się w cyklach po 10 lekcji. Jedna lekcja trwa 90 minut.