Yin jóga v elementu kovu

Zveme vás na první úterní yin jógovou lekci zaměřenou tentokrát na podzimní téma.

Podle čínské tradice pěti elementů je elementem období podzimu kov, který v oblasti lidských vlastností představuje bystrý rozum, cit pro spravedlnost a smysl pro podstatné. V lidském těle odpovídají elementu kovu plíce, které jsou jinovým orgánem, a tlusté střevo jako jangový spolupracující orgán. Oba tyto orgány se starají o rozptylováni a filtrováni. Na této lekci je speciální sestavou cviků podpoříme.