Hormonelles Yoga

Regelmäßige Übungen des Hormon-Yoga tragen dazu bei, einen natürlichen Hormonspiegel herzustellen und aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus befreien sie den Körper von Giftstoffen und Stress. Wenn Sie regelmäßig mit dem Training beginnen, führen Sie einen regelrechten Neustart Ihres Körpers durch, wobei der Schwerpunkt auf dem Hormonsystem liegt. Sie stimmen Ihr Hormonsystem ab und harmonisieren es auf natürliche Weise.

Es handelt sich um eine komplette Hormonyoga-Reihe nach Dinah Rodrigues. Die Reihe umfasst 21 Übungen mit einer speziellen Atemtechnik und Energiefluss. Die Technik und die Übungen müssen erlernt und ein wenig geübt werden. Daher findet alles in Zyklen von 10 Lektionen statt. Eine Lektion dauert 90 Minuten.