Kurz jogy nejen pro začátečníky

Oblíbený kurz jogy nejen pro začátečníky, který si získal oblibu už v předchozích ročnících. Každé úterý večer od 18 hodin, v příjemném a prohřátém prostředí studia, se ponoříte na 1,5 hodiny do světa jógy a odhalovat nová tajemství, nebo prohlubovat své znalosti od základů.



Katka a Denisa vás provedou tímto kurzem, každá s trochou svého jedinečného pohledu a zkušeností.

Dechová cvičení * Základní techniky práce s tělem * Energetické zámky * Základní jógové pozice * * Jógová sekvence Pozdrav slunci * Jógová sekvence Pozdrav měsíci * Základy domácí jógové praxe* Masážní a relaxační techniky *